기립성 저혈압 기절과 영양제에 대해 알아보자

안녕하세요 오늘은 기립성 저혈압 기절과 기립성 저혈압 영양제에 대해 알아보겠습니다

 

저도 기립성 저혈압에 대해 최근에 알게 되었습니다

 

 

 

 

 

 

저희 가족 중에도 기립성 저혈압 증상이 있는 분이 있어서 기립성 저혈압에 대해 관심을 가지게 

 

되었습니다, 기립성 저혈압이란 앉아있다가 일어날 때 어지러운 증상을 느끼면 기립성 저혈압을

 

의심할 수 있습니다

 

 

의학적으로는 누운 자세에서 혈압을 측정하고 기립한 후에 2분 경과 후 혈압을 측정해서 

 

수축기 혈압이 20mmHg, 이완기 혈압이 10mmHg보다 떨어지는 경우에 기립성 저혈압이라고 합니다

 

 

 

 

 

 

이런 기립성 저혈압 증상이 생기면 이러다 일어나서 기절하는 것이 아닌가 걱정을 하게 되곤 합니다

 

그래서 기립성 저혈압 기절에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

 

*기립성 저혈압 기절

 

기립성 저혈압이 심해지면 실신을 할 수 있다고 합니다

 

누운 상태에서 일어날 때 혈압이 비정상적으로 저하되어서 체네 자율신경계 병변을 초래해 

 

실신을 할 수도 있다고 합니다 

 

 

 

 

 

 

실신을 하는 경우는 적은 편이기 떄문에 미리 예방을 하시면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다

 

적절한 염분과 수분을 잘 섭취해주시고 갑자기 빠르게 일어나는 것을 줄여주셔야 합니다

 

오랜 시간동안 앉아 있다가 일어나는 것도 줄여야 합니다

 

 

증상에 호전이 없으면 의사와 상의 후 약을 복용하는 것도 한 가지 방법입니다

 

다음으로 기립성 저혈압 영양제에 대해 알아보겠습니다

 

 

 

 

*기립성 저혈압 영양제

 

기립성 저혈압을 예방하기 위해서는 영양을 잘 섭취해주시는 것이 매우 중요합니다

 

기립성 저혈압에는 시금치를 챙겨드시는 것이 좋은 효과를 나타낸다고 합니다

 

 

 

 

 

 

시금치는 비타민 A, C, K, 루테인, 엽산, 베타-카로틴 등이 풍부하기 때문에 섭취해주시면 좋은 효과가

 

있을 겁니다

 

 

 

그리고 저혈압을 막으려면 비타민 B와 엽산을 충분히 보충해주는 것이 정상혈압을 유지하는데

 

도움을 줍니다, 각 영양제를 구매해서 드시거나 엽산은 시금치나 브로콜리, 비타민 B는 치즈, 우유, 요구르트

 

로 섭취하시면 됩니다

 

 

 

 

 

 

오늘은 기립성 저혈압 기절과 기립성 저혈압 영양제에 대해 알아보았습니다

 

많은 도움 되셨길 바랍니다

 

 

 

 

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