오미자 효능과 부작용 정리
안녕하세요, 오늘은 오미자 효능과 부작용에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다, 오미자나무는 산골짜기 암반지대에서 주로 자라는 낙엽성 덩굴식물로 꽃은 붉은빛을 옅게 띠며 8월과 9월의 붉은 둥근 열매들이 있는 낙엽수입니다 오미자는 주로 약으로 쓰거나 술과 차의 재료로 이용한다고 합니다, 오미자라는 이름이 붙여진 이유는 매운맛, 신맛, 쓴맛, 단맛, 짠맛에 다섯 가지 맛이 모두 있어서 오미자라고 합니다, 다섯 가지 맛 중에서는 신맛이 가장 강하다고 합니다, 이런 오미자는 몸에 좋은 많은 효능을 가지고 있습니다, 그리고 잘못 먹어서 부작용이 나타날 수도 있는 위험도 가지고 있습니다, 그래서 오늘은 오미자에 여러 가지 효능과 부작용에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다, 지금부터 효능과 부작용을 정리 할 테니 집중해..
2021. 10. 20.
아르기닌의 효능과 부작용에 대해서 알아보자
오늘은 아르기닌의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다, 아르기닌에 대해서 정확히 모르시는 분들이 더 많을 거라고 생각합니다, 그래서 오늘은 아르기닌에 대해서 정확히 알아보도록 하겠습니다, 많은 분들이 아르기닌은 신체의 힘을 주는 성분을 알고 계십니다, 힘을 주는 것도 어느 정도는 맞지만 아르기닌은 아미노산 중에 하나로 단백질을 합성하는데 쓰입니다, 아르기닌은 단백질을 합성하는데 쓰이는 아미노산 중 하나지만 신체에 충분히 존재하지 않는 경우가 있어 따로 먹어 보충해줘야하는 아미노산 중 하나입니다, 이렇게 아르기닌처럼 따로 복용에 보충을 해줘야하는 아미노산을 준필수아미노산이라고도 합니다 아르기닌말고 준필수아미노산으로는 글루타민, 글리신, 세린, 티로신 등이 있습니다, 지금부터 아르기닌의 효능과 부작..
2021. 10. 19.
